ربطة وزن المعصم/الكاحل من بودي تون

ربطة وزن المعصم أو الكاحل من بودي تون هي أداة تدريب متعددة الاستخدامات مصممة لتحسين التمرين وزيادة فعاليته.

إليك بعض التفاصيل حول هذه الربطة:

تفاصيل ربطة وزن المعصم/الكاحل:

_ الوزن:

• تتوفر بأوزان مختلفة تتراوح من خفيفة إلى ثقيلة، مما يسمح لك بتعديل شدة التمرين حسب احتياجاتك ومستوى لياقتك.

_ التعديل:

• يمكن تعديل الربطة بسهولة لتناسب مختلف الأحجام من خلال نظام الإغلاق بالفيلكرو، مما يضمن ثباتها وعدم تحركها أثناء التمرين.

_ الراحة:

• توفر حشوة مريحة وتدعيم جيد لتقليل الضغط على الجلد والعظام أثناء التدريب.

استخدام ربطة وزن المعصم/الكاحل:

تمارين القوة: يمكن استخدامها في تمارين تقوية العضلات لزيادة الوزن وزيادة التحدي، مثل تمارين الساقين والذراعين.

مناسبة للتمارين مثل الرفع، وتمارين العضلات العلوية والسفلية.

تمارين الكارديو: تضيف وزناً إضافياً أثناء ممارسة التمارين الهوائية مثل المشي، الجري، أو تمارين القفز، مما يساعد على زيادة الكثافة.

التمارين الوظيفية: تستخدم في التمارين الوظيفية لزيادة مقاومة الحركة وتحسين القوة والمرونة.

التدريب من دون معدات: مثالية للتدريب المنزلي، حيث يمكن استخدامها لزيادة فعالية التمارين دون الحاجة لمعدات إضافية.

التمارين الخاصة بالتأهيل واللياقة البدنية: يمكن استخدامها لتحسين القوة والقدرة على التحمل في برامج التأهيل البدني.

قم بتعزيز تدريبات القلب الخاصة بك باستخدام أوزان المعصم أو الكاحل من بودي تون. تم تصميم هذه الأوزان لزيادة كثافة وأداء جلسات التدريب الخاصة بك، بدءًا من الأنشطة الخفيفة مثل المشي وصولاً إلى التمارين عالية الكثافة. مصنوعة من النيوبرين، تأتي الأوزان مع حزام من النايلون وقبضة فيلكرو لضمان التكيف المثالي مع معصمك أو كاحلك، مما يوفر راحة ودعماً ثابتين أثناء التمرين.