قبل سنوات قليلة كانت ساعة اللياقة إضافة اختيارية، أما اليوم فهي جزء أساسي من روتين أي شخص يمارس الرياضة بجدية. لكن الخيا...
تنتهي حصة التمرين، وتشعر أن عضلاتك متيبسة لدرجة تجعلك تفكر مرتين قبل النزول للتمرين في اليوم التالي. هذا الشعور مألوف لك...
كثيرا ما ستجد جهاز المشي في االنوادي الرياضية مزدحمًا طوال الوقت بينما يظل جهاز التجديف فارغًا. والسبب ليس أن جهاز التجد...
سبورتا للحلول الرياضية راعياً رسمياً لنادي الهلال
جهاز الاليبتكال، أو ما يُعرف أيضًا بالأوبتكال والكروس ترينر، هو جهار يحاكي حركة المشي والجري وصعود السلالم في تمرين واحد...
إذا كنتِ تبحثين عن تمرين واحد يجمع بين حرق الدهون وبناء العضلات، فجهاز التجديف يستحق مكانًا في روتينك الرياضي. ليس عليكي...
